✔️ долго стоите или работаете в согнутом положении
✔️ не следите за осанкой
✔️ долго сидите или находитесь за рулем, без смены положения и перерывов
✔️ бытовые травмы: резко повернулись, потянулись или неосторожно наклонились
✔️ спортивные травмы и перенапряжение мышц
✔️ поднимаете, двигаете или переносите тяжести, не соблюдая правильную технику движений
✔️ отсутствие физической активности и слабость мышц
✔️ хронический стресс
✔️ депрессия
Около 95% боли связаны с состоянием мышц, связок и суставов
Напряжение, которое накапливается в мышцах, запускает негативные процессы в теле: повышается нагрузка на суставы, скапливаются токсины в тканях, сдавливаются нервные отростки.
3% радикулопатия ( в народе «радикулит»)
1-2% боли связанные с воспалительными процессами, онкологией, кардиологическими нарушениями, заболевания желудочно-кишечного тракта, это отраженная боль самая опасная
👉🏻 Основной показатель того, что Вам необходима помощь - незавидное постоянство боли и ее характер ( ноющая, колющая, острая, простреливающая, резкая )
