Эмоциональное состояние оказывает влияние на физические процессы в теле. Мысли могут вызывать страх, гнев с присущими ему физиологическими реакциями. Например, когда люди злятся, их тело напрягается, движения становятся резкими, голос громким, лицо краснеет, а иногда руки и зубы сжимаются. Все эти перемены вызваны тревожными мыслями.
Мы то, что мы думаем. Поэтому нашим пациентам всегда стараемся объяснить, что эмоциональное состояния напрямую влияет на результат лечения.
Установка: "Мне ничего не помогает" никогда не придаст вам бодрости и веры в светлое будущее 🤷🏼♀️ Думайте иначе, и многие физические реакции изменятся.
Заменяйте негативные мысли на положительные, даже если у Вас пока очень маленькие изменения. Начинайте подмечать положительные моменты, например: «Я сегодня чувствую себя намного лучше», «Я хорошо спал», «Я прошёл больше обычного », маленькими шагами вы вернёте себе вкус к жизни и её проявлениям.
Больше оптимизма! Вы должны, Вы обязаны верить в лучший результат. Без надежды, положительного стимула не будет того результата, которого Вы ждете. А мы будем качественно выполнять свою часть работы с заботой о вашем теле!
Будьте здоровыми и счастливыми! 🙏🏻
